当前位置：看看下面的12条温泉禁忌你犯过几条！
1.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
2.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
11.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
12.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。
第一站：温都水城
温都水城一期项目有水空间、温泉养生会馆、四星级水城国际大酒店、康熙行宫（总统套房）、室外温泉、行宫四合院、行宫商业街、红楼岛商务区、体育活动中心和高尔夫练习场等；二期为五星级宏福大厦、豪华五星级湖湾酒店、四星级湖湾西区酒店、会议中心等；三期为水城文化广场及温榆河生态旅游休闲区，形成了以“水”为亮点，以温榆河生态旅游为依托、整体占地面积近万亩的绿色生态休闲旅游区。现有建筑面积40余万平方米，拥有客房2000余间/套、10余种不同风味的餐厅近30个、近百个不同规格的会议室，可以满足数千人会议、会展的需要。
特色：
温都水城是以生命之源“水”为主题，集高档商务会议、温泉健康养生、水上嘉年华于一体的生态型主题休闲水城。她位于北京市昌平区北七家镇内，北枕居庸雄关，南邻亚奥商圈，西濒中关硅谷、东接京都空港。面积达200公顷左右，南北面宽1700米，东西进深1200米，并有唯一流经北京的天然河流——温榆河。这里毕集人间灵秀，造物神功。不但拥有丰富的温泉地热温泉资源，且有着源远流长的历史文化。
300年前，这里名为郑家庄皇城，是康熙行宫及理亲王府所在地。300年后，温都水城在清朝王府遗迹的旧址上恢复建造了康熙行宫，再现了非同凡响的皇室尊贵，努力传承中国古典的皇家文明。同时还兴建了独具魅力的HI水空间，时尚健康的温泉养生会馆，别具一格的水上贡多拉，充满了东方建筑文化特征的王府古建筑群。
温泉价格：
温都水城两馆门票 298元
泡汤常识：泡汤也讲程序
第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉中。
第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
小贴士：
享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤 好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻 炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
温泉疗效对号入座
温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。
在前往一处温泉浸泡前，最好先了解其水质，能够达到事半功倍的养生效果。
常见的温泉水质及对应疗效如下：
单纯温泉（碱性）
此类温泉是缓和性温泉，其所含矿物质虽然少，但因温度常年不变，故治疗效果亦佳，这种温泉水没有怪味，沐浴后皮肤润滑清爽，适于老弱病者。
碳酸温泉
其特性是水温较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡，刚开始感觉有点冷，渐渐地会变热，且可使全身暖和及舒服起来，而且不会发生心脏跳动变快的现象，心脏的负担较小。此种温泉对有肾脏病及肠胃不好的人则不适合。
硫磺泉
含硫磺，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。泡硫磺泉要注意浴池所在地应通风良好，肺结核、腹泻、急性炎症、较重度的冠状动脉硬化等病人不适合浸泡。
氯化物泉
能改善身体素质，抑制神经兴奋，可治疗风湿及类风湿性关节炎等运动系统疾病和糖尿病、痛风、肥胖等，但对胃、肾、浮肿等患者不适宜。
铁泉能改善贫血、风湿等病，愈靠近泉源的汤质愈好。
食盐泉
具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。
放射能泉
含氡气和镭的温泉，是可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。
温泉水质也可凭颜色肉眼分辨
淡褐色多为硫酸钠温泉，
无色温泉一般含放射性物质或硫酸钠、单纯硫磺
淡绿色温泉含硫酸铁，青绿色为强盐 酸泉，
赤褐色为铁泉，黄褐色为碳酸氢钠泉，
白色为硫磺、硫酸钙、酸性硫化氢、酸性硫磺泉，
灰色为硫化氢泉，青色为硅酸盐泉
墨色为硫化氢泉，
黑色温泉则含 碘或腐殖质碳酸氢钠。
泡公共的温泉，最好穿上泳衣，温泉的水温一般比较高,会破坏泳衣的弹性,一般泡了温泉就不能用了.所以建议不要穿很好的泳衣,不然很浪费的。很多温泉馆还有游泳和玩水的地方，那还需要带泳帽。
如果带有独立的露天温泉，私密性相当好的，泡温泉时当然什么都不用穿最好啦!如果室外温泉外面最好裹上浴袍或大浴巾不会冷的。泡温泉时，若是长头发最好把头发盘起来，或带上泳帽，据说温泉水会损伤头发的。
